巧克力凝乳素
( qiǎo kè lì níng rǔ sù )
巧克力凝乳素的营养成分查询:100克巧克力凝乳素的热量含量363千卡,100克巧克力凝乳素的多不饱和脂肪酸含量0.1克,100克巧克力凝乳素的单不饱和脂肪酸含量1.08克,100克巧克力凝乳素的叶酸含量6微克,100克巧克力凝乳素的碳水化合物含量91.5克,100克巧克力凝乳素的维生素B1(硫胺素)含量0.014毫克,100克巧克力凝乳素的膳食纤维含量5.1克,100克巧克力凝乳素的蛋白质含量2.4克,100克巧克力凝乳素的脂肪含量3.3克,100克巧克力凝乳素的维生素B2(核黄素)含量0.063毫克,100克巧克力凝乳素的钠盐含量70毫克,100克巧克力凝乳素的水分含量1克,100克巧克力凝乳素的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.306毫克,100克巧克力凝乳素的维生素B5(泛酸)含量0.044毫克,100克巧克力凝乳素的钙含量166毫克,100克巧克力凝乳素的铁含量2.55毫克,100克巧克力凝乳素的镁含量81毫克,100克巧克力凝乳素的磷含量129毫克,100克巧克力凝乳素的钾含量430毫克,100克巧克力凝乳素的钠含量70毫克,100克巧克力凝乳素的锌含量1.58毫克,100克巧克力凝乳素的铜含量0.735毫克,100克巧克力凝乳素的锰含量0.643毫克,100克巧克力凝乳素的硒含量2900微克
巧克力凝乳素GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钾,富含膳食纤维
不利 / 评价: