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SABROSAS奶油咸饼干

(拉美食物)
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SABROSAS奶油咸饼干(营养成分/每100克)食物热量大全>>
SABROSAS奶油咸饼干的营养成分查询:100克SABROSAS奶油咸饼干的热量含量484千卡,100克SABROSAS奶油咸饼干的多不饱和脂肪酸含量2.45克,100克SABROSAS奶油咸饼干的单不饱和脂肪酸含量10.625克,100克SABROSAS奶油咸饼干的叶酸含量149微克,100克SABROSAS奶油咸饼干的碳水化合物含量64.55克,100克SABROSAS奶油咸饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.298毫克,100克SABROSAS奶油咸饼干的维生素K含量18微克,100克SABROSAS奶油咸饼干的维生素E含量1.59毫克,100克SABROSAS奶油咸饼干的膳食纤维含量2.4克,100克SABROSAS奶油咸饼干的膳食叶酸含量148微克,100克SABROSAS奶油咸饼干的脂肪含量20.37克,100克SABROSAS奶油咸饼干的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克,100克SABROSAS奶油咸饼干的蛋白质含量7.01克,100克SABROSAS奶油咸饼干的水分含量4.45克,100克SABROSAS奶油咸饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.08毫克,100克SABROSAS奶油咸饼干的维生素B5(泛酸)含量0.462毫克,100克SABROSAS奶油咸饼干的糖分含量9.37克,100克SABROSAS奶油咸饼干的钠盐含量1148毫克,100克SABROSAS奶油咸饼干的钙含量26毫克,100克SABROSAS奶油咸饼干的铁含量7.38毫克,100克SABROSAS奶油咸饼干的镁含量25毫克,100克SABROSAS奶油咸饼干的磷含量98毫克,100克SABROSAS奶油咸饼干的钾含量129毫克,100克SABROSAS奶油咸饼干的钠含量1148毫克,100克SABROSAS奶油咸饼干的锌含量0.66毫克,100克SABROSAS奶油咸饼干的铜含量0.111毫克,100克SABROSAS奶油咸饼干的锰含量0.778毫克,100克SABROSAS奶油咸饼干的硒含量9500微克
SABROSAS奶油咸饼干GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量484千卡相当于:

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