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全麦粉派皮

(酥皮型)
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全麦粉派皮(营养成分/每100克)食物热量大全>>
全麦粉派皮的营养成分查询:100克全麦粉派皮的热量含量494千卡,100克全麦粉派皮的叶黄素含量29微克,100克全麦粉派皮的叶酸含量24微克,100克全麦粉派皮的多不饱和脂肪酸含量6.908克,100克全麦粉派皮的单不饱和脂肪酸含量11.37克,100克全麦粉派皮的碳水化合物含量65.2克,100克全麦粉派皮的胡萝卜素含量131微克,100克全麦粉派皮的维生素B1(硫胺素)含量0.104毫克,100克全麦粉派皮的维生素K含量25微克,100克全麦粉派皮的维生素E含量2.32毫克,100克全麦粉派皮的膳食纤维含量1.5克,100克全麦粉派皮的膳食叶酸含量17微克,100克全麦粉派皮的维生素A(视黄醇)含量182微克,100克全麦粉派皮的脂肪含量24.9克,100克全麦粉派皮的蛋白质含量4.2克,100克全麦粉派皮的水分含量4.2克,100克全麦粉派皮的糖分含量38.34克,100克全麦粉派皮的钠盐含量571毫克,100克全麦粉派皮的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.133毫克,100克全麦粉派皮的胆碱含量0.015毫克,100克全麦粉派皮的钙含量21毫克,100克全麦粉派皮的铁含量2.17毫克,100克全麦粉派皮的镁含量18毫克,100克全麦粉派皮的磷含量65毫克,100克全麦粉派皮的钾含量88毫克,100克全麦粉派皮的钠含量571毫克,100克全麦粉派皮的锌含量0.47毫克,100克全麦粉派皮的铜含量0.125毫克,100克全麦粉派皮的锰含量0.463毫克,100克全麦粉派皮的硒含量6000微克
全麦粉派皮GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量494千卡相当于:

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