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玉米松饼粉

(加水揉和)
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玉米松饼粉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
玉米松饼粉的营养成分查询:100克玉米松饼粉的热量含量321千卡,100克玉米松饼粉的多不饱和脂肪酸含量1.25克,100克玉米松饼粉的单不饱和脂肪酸含量5.249克,100克玉米松饼粉的叶酸含量57微克,100克玉米松饼粉的碳水化合物含量49.1克,100克玉米松饼粉的维生素B1(硫胺素)含量0.249毫克,100克玉米松饼粉的膳食叶酸含量46微克,100克玉米松饼粉的膳食纤维含量2.4克,100克玉米松饼粉的维生素A(视黄醇)含量36微克,100克玉米松饼粉的维生素C含量0.1毫克,100克玉米松饼粉的脂肪含量10.2克,100克玉米松饼粉的维生素B2(核黄素)含量0.276毫克,100克玉米松饼粉的蛋白质含量7.4克,100克玉米松饼粉的胆固醇含量62毫克,100克玉米松饼粉的钠盐含量795毫克,100克玉米松饼粉的水分含量30.5克,100克玉米松饼粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.101毫克,100克玉米松饼粉的维生素B5(泛酸)含量0.451毫克,100克玉米松饼粉的钙含量75毫克,100克玉米松饼粉的铁含量1.94毫克,100克玉米松饼粉的镁含量21毫克,100克玉米松饼粉的磷含量384毫克,100克玉米松饼粉的钾含量131毫克,100克玉米松饼粉的钠含量795毫克,100克玉米松饼粉的锌含量0.64毫克,100克玉米松饼粉的铜含量0.063毫克,100克玉米松饼粉的锰含量0.221毫克,100克玉米松饼粉的硒含量15200微克
玉米松饼粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含磷,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量321千卡相当于:

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