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冷冻燕麦曲奇

(烤)
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冷冻燕麦曲奇(营养成分/每100克)食物热量大全>>
冷冻燕麦曲奇的营养成分查询:100克冷冻燕麦曲奇的热量含量471千卡,100克冷冻燕麦曲奇的多不饱和脂肪酸含量2.976克,100克冷冻燕麦曲奇的单不饱和脂肪酸含量11.729克,100克冷冻燕麦曲奇的叶酸含量27微克,100克冷冻燕麦曲奇的碳水化合物含量65.7克,100克冷冻燕麦曲奇的维生素B1(硫胺素)含量0.208毫克,100克冷冻燕麦曲奇的膳食纤维含量2.8克,100克冷冻燕麦曲奇的维生素A(视黄醇)含量4IU,100克冷冻燕麦曲奇的维生素C含量0.1毫克,100克冷冻燕麦曲奇的膳食叶酸含量20微克,100克冷冻燕麦曲奇的脂肪含量21克,100克冷冻燕麦曲奇的维生素B2(核黄素)含量0.148毫克,100克冷冻燕麦曲奇的蛋白质含量6克,100克冷冻燕麦曲奇的胆固醇含量26毫克,100克冷冻燕麦曲奇的钠盐含量327毫克,100克冷冻燕麦曲奇的水分含量5.8克,100克冷冻燕麦曲奇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.865毫克,100克冷冻燕麦曲奇的维生素B5(泛酸)含量0.21毫克,100克冷冻燕麦曲奇的钙含量35毫克,100克冷冻燕麦曲奇的铁含量2.38毫克,100克冷冻燕麦曲奇的镁含量32毫克,100克冷冻燕麦曲奇的磷含量116毫克,100克冷冻燕麦曲奇的钾含量163毫克,100克冷冻燕麦曲奇的钠含量327毫克,100克冷冻燕麦曲奇的锌含量0.71毫克,100克冷冻燕麦曲奇的铜含量0.122毫克,100克冷冻燕麦曲奇的锰含量0.953毫克,100克冷冻燕麦曲奇的硒含量10100微克
冷冻燕麦曲奇GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

摄入热量471千卡相当于:

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