大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 肉禽类 > > 冷冻新西兰羔羊里脊肉营养成分

冷冻新西兰羔羊里脊肉

( lěng dòng xīn xī lán gāo yáng lǐ jǐ ròu )
分享到:
收藏(0)
冷冻新西兰羔羊里脊肉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
冷冻新西兰羔羊里脊肉的营养成分查询:100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的热量含量273千卡,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的多不饱和脂肪酸含量0.95克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的单不饱和脂肪酸含量8.47克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的叶酸含量1微克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的维生素B1(硫胺素)含量0.13毫克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的胆固醇含量82毫克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的蛋白质含量17.18克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的脂肪含量22.1克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的维生素B2(核黄素)含量0.3毫克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的水分含量59.95克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.85毫克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的维生素B5(泛酸)含量0.5毫克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的钠盐含量39毫克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的钙含量17毫克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的铁含量1.59毫克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的镁含量15毫克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的磷含量170毫克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的钾含量128毫克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的钠含量39毫克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的锌含量1.94毫克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的铜含量0.087毫克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的锰含量0.018毫克,100克冷冻新西兰羔羊里脊肉的硒含量1500微克
冷冻新西兰羔羊里脊肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量273千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看