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冷冻新西兰羔羊前腿腱子

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冷冻新西兰羔羊前腿腱子(营养成分/每100克)食物热量大全>>
冷冻新西兰羔羊前腿腱子的营养成分查询:100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的热量含量223千卡,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的多不饱和脂肪酸含量0.7克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的单不饱和脂肪酸含量6.19克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的叶酸含量1微克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的维生素B12(钴胺素)含量3微克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的维生素B1(硫胺素)含量0.13毫克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的胆固醇含量71毫克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的蛋白质含量18.04克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的脂肪含量16.15克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的维生素B2(核黄素)含量0.36毫克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的水分含量66.02克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.3毫克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的维生素B5(泛酸)含量0.51毫克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的钠盐含量45毫克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的钙含量10毫克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的铁含量1.49毫克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的镁含量15毫克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的磷含量170毫克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的钾含量131毫克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的钠含量45毫克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的锌含量3.37毫克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的铜含量0.095毫克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的锰含量0.02毫克,100克冷冻新西兰羔羊前腿腱子的硒含量3500微克
冷冻新西兰羔羊前腿腱子GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量223千卡相当于:

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