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羔羊肺

(闷炒)
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羔羊肺(营养成分/每100克)食物热量大全>>
羔羊肺的营养成分查询:100克羔羊肺的热量含量113千卡,100克羔羊肺的多不饱和脂肪酸含量0.43克,100克羔羊肺的单不饱和脂肪酸含量0.8克,100克羔羊肺的叶酸含量8微克,100克羔羊肺的维生素B12(钴胺素)含量3微克,100克羔羊肺的维生素B1(硫胺素)含量0.034毫克,100克羔羊肺的维生素A(视黄醇)含量32微克,100克羔羊肺的维生素C含量28毫克,100克羔羊肺的脂肪含量3.1克,100克羔羊肺的维生素B2(核黄素)含量0.139毫克,100克羔羊肺的胆固醇含量284毫克,100克羔羊肺的蛋白质含量19.88克,100克羔羊肺的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.428毫克,100克羔羊肺的水分含量75.83克,100克羔羊肺的钠盐含量84毫克,100克羔羊肺的钙含量12毫克,100克羔羊肺的铁含量4.57毫克,100克羔羊肺的镁含量11毫克,100克羔羊肺的磷含量188毫克,100克羔羊肺的钾含量127毫克,100克羔羊肺的钠含量84毫克,100克羔羊肺的锌含量1.93毫克,100克羔羊肺的铜含量0.234毫克,100克羔羊肺的锰含量0.016毫克,100克羔羊肺的硒含量21100微克
羔羊肺GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量113千卡相当于:

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