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小牛肾

(闷炒)
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小牛肾(营养成分/每100克)食物热量大全>>
小牛肾的营养成分查询:100克小牛肾的热量含量163千卡,100克小牛肾的多不饱和脂肪酸含量1.13克,100克小牛肾的单不饱和脂肪酸含量1.24克,100克小牛肾的叶酸含量21微克,100克小牛肾的维生素B12(钴胺素)含量37微克,100克小牛肾的维生素B1(硫胺素)含量0.19毫克,100克小牛肾的维生素A(视黄醇)含量201微克,100克小牛肾的维生素C含量8毫克,100克小牛肾的蛋白质含量26.32克,100克小牛肾的脂肪含量5.66克,100克小牛肾的维生素B2(核黄素)含量1.99毫克,100克小牛肾的胆固醇含量791毫克,100克小牛肾的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.63毫克,100克小牛肾的维生素B5(泛酸)含量0.86毫克,100克小牛肾的钠盐含量110毫克,100克小牛肾的水分含量67.67克,100克小牛肾的钙含量29毫克,100克小牛肾的铁含量3.04毫克,100克小牛肾的镁含量24毫克,100克小牛肾的磷含量372毫克,100克小牛肾的钾含量159毫克,100克小牛肾的钠含量110毫克,100克小牛肾的锌含量4.25毫克,100克小牛肾的铜含量0.36毫克,100克小牛肾的锰含量0.127毫克,100克小牛肾的硒含量100000微克
小牛肾GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量163千卡相当于:

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