- 热量188(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.45(克)
- 单不饱和脂肪酸1.39(克)
- 叶酸16(微克)
- 维生素B12(钴胺素)2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.07(毫克)
- 维生素E0.45(毫克)
- 胆固醇145(毫克)
- 蛋白质34.94(克)
- 脂肪4.31(克)
- 维生素B2(核黄素)0.4(毫克)
- 水分59.29(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)8.3(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.19(毫克)
- 钠盐93(毫克)
- 钙29(毫克)
- 铁1.44(毫克)
- 镁28(毫克)
- 磷239(毫克)
- 钾342(毫克)
- 钠93(毫克)
- 锌6.01(毫克)
- 铜0.153(毫克)
- 锰0.04(毫克)
- 硒15200(微克)
牛肉丁的营养成分查询：100克牛肉丁的热量含量188千卡，100克牛肉丁的多不饱和脂肪酸含量0.45克，100克牛肉丁的单不饱和脂肪酸含量1.39克，100克牛肉丁的叶酸含量16微克，100克牛肉丁的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克牛肉丁的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克，100克牛肉丁的维生素E含量0.45毫克，100克牛肉丁的胆固醇含量145毫克，100克牛肉丁的蛋白质含量34.94克，100克牛肉丁的脂肪含量4.31克，100克牛肉丁的维生素B2(核黄素)含量0.4毫克，100克牛肉丁的水分含量59.29克，100克牛肉丁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.3毫克，100克牛肉丁的维生素B5(泛酸)含量1.19毫克，100克牛肉丁的钠盐含量93毫克，100克牛肉丁的钙含量29毫克，100克牛肉丁的铁含量1.44毫克，100克牛肉丁的镁含量28毫克，100克牛肉丁的磷含量239毫克，100克牛肉丁的钾含量342毫克，100克牛肉丁的钠含量93毫克，100克牛肉丁的锌含量6.01毫克，100克牛肉丁的铜含量0.153毫克，100克牛肉丁的锰含量0.04毫克，100克牛肉丁的硒含量15200微克
牛肉丁GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
牛肉
牛肋骨
牛仔骨
牛头皮
牛尾
牛蹄
牛骨
牛上脑
酱牛肉
牛百叶
牛腿肉
牛霖
