冰冻甜玉米的营养成分查询:100克冰冻甜玉米的热量含量74千卡,100克冰冻甜玉米的多不饱和脂肪酸含量0.682克,100克冰冻甜玉米的单不饱和脂肪酸含量0.42克,100克冰冻甜玉米的叶酸含量29微克,100克冰冻甜玉米的碳水化合物含量13.02克,100克冰冻甜玉米的维生素B1(硫胺素)含量0.015毫克,100克冰冻甜玉米的维生素C含量1.7毫克,100克冰冻甜玉米的蛋白质含量2.18克,100克冰冻甜玉米的脂肪含量1.43克,100克冰冻甜玉米的维生素B2(核黄素)含量0.015毫克,100克冰冻甜玉米的钠盐含量163毫克,100克冰冻甜玉米的水分含量82.8克,100克冰冻甜玉米的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.78毫克,100克冰冻甜玉米的钙含量2毫克,100克冰冻甜玉米的铁含量0.22毫克,100克冰冻甜玉米的镁含量11毫克,100克冰冻甜玉米的磷含量41毫克,100克冰冻甜玉米的钾含量116毫克,100克冰冻甜玉米的钠含量163毫克,100克冰冻甜玉米的锌含量0.28毫克,100克冰冻甜玉米的铜含量0.031毫克,100克冰冻甜玉米的锰含量0.056毫克
冰冻甜玉米GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: