猪火腿螺旋片的营养成分查询:100克猪火腿螺旋片的热量含量109千卡,100克猪火腿螺旋片的维生素D含量1微克,100克猪火腿螺旋片的多不饱和脂肪酸含量0.585克,100克猪火腿螺旋片的单不饱和脂肪酸含量1.384克,100克猪火腿螺旋片的叶酸含量1微克,100克猪火腿螺旋片的碳水化合物含量0.63克,100克猪火腿螺旋片的维生素B1(硫胺素)含量0.399毫克,100克猪火腿螺旋片的维生素A(视黄醇)含量12微克,100克猪火腿螺旋片的维生素E含量0.17毫克,100克猪火腿螺旋片的脂肪含量3.26克,100克猪火腿螺旋片的维生素B2(核黄素)含量0.196毫克,100克猪火腿螺旋片的蛋白质含量19.25克,100克猪火腿螺旋片的胆固醇含量57毫克,100克猪火腿螺旋片的钠盐含量895毫克,100克猪火腿螺旋片的水分含量72.46克,100克猪火腿螺旋片的糖分含量1.22克,100克猪火腿螺旋片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.733毫克,100克猪火腿螺旋片的胆碱含量78.2毫克,100克猪火腿螺旋片的钙含量4毫克,100克猪火腿螺旋片的铁含量0.76毫克,100克猪火腿螺旋片的镁含量20毫克,100克猪火腿螺旋片的磷含量283毫克,100克猪火腿螺旋片的钾含量317毫克,100克猪火腿螺旋片的钠含量895毫克,100克猪火腿螺旋片的锌含量1.65毫克,100克猪火腿螺旋片的铜含量0.171毫克,100克猪火腿螺旋片的硒含量37900微克
猪火腿螺旋片GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:钠盐含量过高