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猪肥肉

(煮)
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猪肥肉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
猪肥肉的营养成分查询:100克猪肥肉的热量含量626千卡,100克猪肥肉的维生素D含量2微克,100克猪肥肉的多不饱和脂肪酸含量11.538克,100克猪肥肉的单不饱和脂肪酸含量28.987克,100克猪肥肉的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克猪肥肉的维生素B1(硫胺素)含量0.21毫克,100克猪肥肉的维生素A(视黄醇)含量24微克,100克猪肥肉的脂肪含量66.1克,100克猪肥肉的维生素B2(核黄素)含量0.2毫克,100克猪肥肉的胆固醇含量79毫克,100克猪肥肉的蛋白质含量7.06克,100克猪肥肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.12毫克,100克猪肥肉的维生素B5(泛酸)含量0.51毫克,100克猪肥肉的水分含量26.26克,100克猪肥肉的钠盐含量56毫克,100克猪肥肉的胆碱含量32.9毫克,100克猪肥肉的钙含量22毫克,100克猪肥肉的铁含量0.46毫克,100克猪肥肉的镁含量9毫克,100克猪肥肉的磷含量109毫克,100克猪肥肉的钾含量125毫克,100克猪肥肉的钠含量56毫克,100克猪肥肉的锌含量0.75毫克,100克猪肥肉的铜含量0.09毫克,100克猪肥肉的锰含量0.003毫克,100克猪肥肉的硒含量11500微克
猪肥肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量626千卡相当于:

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