目前北部湾海洋食品开发有限公司对北海滩涂放养海鸭蛋进行进一步成分分析，海鸭蛋卵磷脂含量是普通鸡蛋的6倍，而胆固醇含量只有普通鸡蛋的50%。

大豆及豆制品大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

补血喝红糖水能够增加体内的铁元素含量，起到补血的益处，对于因为血气亏损而造成的面色暗黄、月经不调起到辅助治疗的作用。

通便减肥魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。

治疗鞭虫病槟榔切片或打碎，取100g，加水500ml浸渍12小时以上，再煎至100-200ml，分成2～3等份于清晨空腹时分次服下，以防呕吐。

柿饼是冬季的一种常见食物，食用过它的朋友们都知道它的香甜难忘，可是大家是否注意过它对我们身体保健的功效呢？为了帮助大家在冬季能有效的利用柿饼来保健，我们今天要给大家简单的

豆油是我们生活中常见食用油中的一种，对于我们来说，它太普通了，可是大家知道吗？它可是大豆的种子榨取出来的一种脂肪油。如果说到保健功效，它对润肠、驱虫甚至是肠道梗阻都有不错

豆腐皮是豆制品的一种，它可以用做凉拌，也可以用于菜肴的烹饪中，从健康的角度上来讲，它可是有很好的保健作用的，因为它对于止咳化痰就有非常不错的效果，所以今天就对这种普通的食

莲蓬的营养价值:莲子中含有微量莲子碱，另外还含有蛋白质、碳水化合物、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、灰分、硫胺素等不太常见的营养成分，可以适当多吃点。

但是当今社会节奏的加快，竞争压力的加剧，很多女性过早地出现月经不调、痛经、肌肤暗淡无光、脸上长色斑等衰老迹象。

西瓜子是现在我们日常生活中的一种很受欢迎的小零食，从养生的角度上来讲，它含有的蛋白质、脂肪以及维生素等营养元素都是我们保护健康不可少的，所以现在就一起了解下吃西瓜子的好处

其七黑芝麻膳食纤维的含量也相当丰富，占质量比重的接近20%左右，这也成为了芝麻润肠通便的一个重要原因。

猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症。

那么吃白果都有哪些好处呢?下面就让小编来为大家介绍一下吧:具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等功效。