荷兰苹果泥的营养成分查询:100克荷兰苹果泥的热量含量75千卡,100克荷兰苹果泥的叶黄素含量15微克,100克荷兰苹果泥的叶酸含量1微克,100克荷兰苹果泥的多不饱和脂肪酸含量0.01克,100克荷兰苹果泥的单不饱和脂肪酸含量0.08克,100克荷兰苹果泥的碳水化合物含量19.74克,100克荷兰苹果泥的胡萝卜素含量21微克,100克荷兰苹果泥的玉米黄质含量16微克,100克荷兰苹果泥的维生素B1(硫胺素)含量0.011毫克,100克荷兰苹果泥的维生素K含量1微克,100克荷兰苹果泥的维生素E含量0.04毫克,100克荷兰苹果泥的膳食纤维含量1.4克,100克荷兰苹果泥的维生素A(视黄醇)含量2IU,100克荷兰苹果泥的维生素C含量21.4毫克,100克荷兰苹果泥的脂肪含量0.4克,100克荷兰苹果泥的维生素B2(核黄素)含量0.013毫克,100克荷兰苹果泥的蛋白质含量0.2克,100克荷兰苹果泥的水分含量79.5克,100克荷兰苹果泥的糖分含量17.89克,100克荷兰苹果泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.048毫克,100克荷兰苹果泥的胆碱含量2.5毫克,100克荷兰苹果泥的钙含量5毫克,100克荷兰苹果泥的铁含量0.2毫克,100克荷兰苹果泥的镁含量2毫克,100克荷兰苹果泥的磷含量3毫克,100克荷兰苹果泥的钾含量33毫克,100克荷兰苹果泥的锌含量0.01毫克,100克荷兰苹果泥的铜含量0.059毫克,100克荷兰苹果泥的硒含量200微克
荷兰苹果泥GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: