蔬菜羊肉的营养成分查询:100克蔬菜羊肉的热量含量51千卡,100克蔬菜羊肉的多不饱和脂肪酸含量0.154克,100克蔬菜羊肉的单不饱和脂肪酸含量0.69克,100克蔬菜羊肉的叶酸含量4微克,100克蔬菜羊肉的碳水化合物含量7.1克,100克蔬菜羊肉的维生素B1(硫胺素)含量0.021毫克,100克蔬菜羊肉的维生素E含量0.24毫克,100克蔬菜羊肉的膳食纤维含量1.1克,100克蔬菜羊肉的维生素A(视黄醇)含量76微克,100克蔬菜羊肉的维生素C含量1.7毫克,100克蔬菜羊肉的脂肪含量1.7克,100克蔬菜羊肉的维生素B2(核黄素)含量0.032毫克,100克蔬菜羊肉的蛋白质含量2.1克,100克蔬菜羊肉的胆固醇含量5毫克,100克蔬菜羊肉的钠盐含量13毫克,100克蔬菜羊肉的水分含量88.6克,100克蔬菜羊肉的糖分含量0.94克,100克蔬菜羊肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.554毫克,100克蔬菜羊肉的维生素B5(泛酸)含量0.159毫克,100克蔬菜羊肉的钙含量13毫克,100克蔬菜羊肉的铁含量0.34毫克,100克蔬菜羊肉的镁含量7毫克,100克蔬菜羊肉的磷含量49毫克,100克蔬菜羊肉的钾含量95毫克,100克蔬菜羊肉的钠含量13毫克,100克蔬菜羊肉的锌含量0.22毫克,100克蔬菜羊肉的铜含量0.029毫克,100克蔬菜羊肉的硒含量2400微克
蔬菜羊肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: