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固态代奶油

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固态代奶油(营养成分/每100克)食物热量大全>>
固态代奶油的营养成分查询:100克固态代奶油的热量含量498千卡,100克固态代奶油的叶黄素含量1微克,100克固态代奶油的多不饱和脂肪酸含量0.229克,100克固态代奶油的单不饱和脂肪酸含量0.618克,100克固态代奶油的叶酸含量1微克,100克固态代奶油的碳水化合物含量75.42克,100克固态代奶油的维生素B1(硫胺素)含量0.004毫克,100克固态代奶油的维生素K含量9微克,100克固态代奶油的维生素E含量0.41毫克,100克固态代奶油的膳食纤维含量1.2克,100克固态代奶油的蛋白质含量0.68克,100克固态代奶油的脂肪含量21.47克,100克固态代奶油的维生素B2(核黄素)含量0.027毫克,100克固态代奶油的水分含量1.52克,100克固态代奶油的胆碱含量0.5毫克,100克固态代奶油的糖分含量58.01克,100克固态代奶油的钠盐含量196毫克,100克固态代奶油的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.084毫克,100克固态代奶油的维生素B5(泛酸)含量0.009毫克,100克固态代奶油的钙含量5毫克,100克固态代奶油的铁含量0.63毫克,100克固态代奶油的镁含量17毫克,100克固态代奶油的磷含量28毫克,100克固态代奶油的钾含量90毫克,100克固态代奶油的钠含量196毫克,100克固态代奶油的锌含量0.23毫克,100克固态代奶油的铜含量0.135毫克,100克固态代奶油的锰含量0.14毫克,100克固态代奶油的硒含量1300微克
固态代奶油GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

摄入热量498千卡相当于:

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