半脂奶油的营养成分查询:100克半脂奶油的热量含量59千卡,100克半脂奶油的多不饱和脂肪酸含量0.052克,100克半脂奶油的单不饱和脂肪酸含量0.384克,100克半脂奶油的叶酸含量4微克,100克半脂奶油的胡萝卜素含量3微克,100克半脂奶油的碳水化合物含量9克,100克半脂奶油的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克半脂奶油的维生素B1(硫胺素)含量0.056毫克,100克半脂奶油的维生素E含量0.04毫克,100克半脂奶油的维生素A(视黄醇)含量12微克,100克半脂奶油的维生素C含量0.7毫克,100克半脂奶油的蛋白质含量2.6克,100克半脂奶油的胆固醇含量5毫克,100克半脂奶油的脂肪含量1.4克,100克半脂奶油的维生素B2(核黄素)含量0.237毫克,100克半脂奶油的胆碱含量15毫克,100克半脂奶油的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.124毫克,100克半脂奶油的维生素B5(泛酸)含量0.459毫克,100克半脂奶油的钠盐含量100毫克,100克半脂奶油的水分含量86克,100克半脂奶油的糖分含量5克,100克半脂奶油的钙含量96毫克,100克半脂奶油的镁含量16毫克,100克半脂奶油的磷含量151毫克,100克半脂奶油的钾含量206毫克,100克半脂奶油的钠含量100毫克,100克半脂奶油的锌含量0.81毫克,100克半脂奶油的铜含量0.016毫克,100克半脂奶油的锰含量0.002毫克,100克半脂奶油的硒含量2900微克
半脂奶油GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: