马苏里拉代奶酪
( mǎ sū lǐ lā dài nǎi lào )
马苏里拉代奶酪的营养成分查询:100克马苏里拉代奶酪的热量含量248千卡,100克马苏里拉代奶酪的多不饱和脂肪酸含量1.738克,100克马苏里拉代奶酪的单不饱和脂肪酸含量6.243克,100克马苏里拉代奶酪的叶酸含量11微克,100克马苏里拉代奶酪的碳水化合物含量23.67克,100克马苏里拉代奶酪的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克马苏里拉代奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.026毫克,100克马苏里拉代奶酪的维生素K含量1微克,100克马苏里拉代奶酪的维生素E含量0.11毫克,100克马苏里拉代奶酪的维生素A(视黄醇)含量437微克,100克马苏里拉代奶酪的维生素C含量0.1毫克,100克马苏里拉代奶酪的蛋白质含量11.47克,100克马苏里拉代奶酪的脂肪含量12.22克,100克马苏里拉代奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.444毫克,100克马苏里拉代奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.317毫克,100克马苏里拉代奶酪的维生素B5(泛酸)含量0.083毫克,100克马苏里拉代奶酪的糖分含量23.67克,100克马苏里拉代奶酪的钠盐含量685毫克,100克马苏里拉代奶酪的水分含量47.36克,100克马苏里拉代奶酪的胆碱含量13.7毫克,100克马苏里拉代奶酪的钙含量610毫克,100克马苏里拉代奶酪的铁含量0.4毫克,100克马苏里拉代奶酪的镁含量41毫克,100克马苏里拉代奶酪的磷含量583毫克,100克马苏里拉代奶酪的钾含量455毫克,100克马苏里拉代奶酪的钠含量685毫克,100克马苏里拉代奶酪的锌含量1.92毫克,100克马苏里拉代奶酪的铜含量0.11毫克,100克马苏里拉代奶酪的锰含量0.028毫克,100克马苏里拉代奶酪的硒含量19200微克
马苏里拉代奶酪GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:钠盐含量过高