- 热量105(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.04(克)
- 单不饱和脂肪酸0.387(克)
- 叶酸10(微克)
- 碳水化合物18.6(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.041(毫克)
- 维生素C0.7(毫克)
- 脂肪1.41(克)
- 维生素B2(核黄素)0.198(毫克)
- 蛋白质4.86(克)
- 胆固醇6(毫克)
- 钠盐65(毫克)
- 水分74.1(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.105(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.544(毫克)
- 钙169(毫克)
- 铁0.07(毫克)
- 镁16(毫克)
- 磷133(毫克)
- 钾216(毫克)
- 钠65(毫克)
- 锌0.82(毫克)
- 铜0.08(毫克)
- 锰0.065(毫克)
- 硒3100(微克)
水果味低脂酸奶的营养成分查询：100克水果味低脂酸奶的热量含量105千卡，100克水果味低脂酸奶的多不饱和脂肪酸含量0.04克，100克水果味低脂酸奶的单不饱和脂肪酸含量0.387克，100克水果味低脂酸奶的叶酸含量10微克，100克水果味低脂酸奶的碳水化合物含量18.6克，100克水果味低脂酸奶的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克水果味低脂酸奶的维生素B1(硫胺素)含量0.041毫克，100克水果味低脂酸奶的维生素C含量0.7毫克，100克水果味低脂酸奶的脂肪含量1.41克，100克水果味低脂酸奶的维生素B2(核黄素)含量0.198毫克，100克水果味低脂酸奶的蛋白质含量4.86克，100克水果味低脂酸奶的胆固醇含量6毫克，100克水果味低脂酸奶的钠盐含量65毫克，100克水果味低脂酸奶的水分含量74.1克，100克水果味低脂酸奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.105毫克，100克水果味低脂酸奶的维生素B5(泛酸)含量0.544毫克，100克水果味低脂酸奶的钙含量169毫克，100克水果味低脂酸奶的铁含量0.07毫克，100克水果味低脂酸奶的镁含量16毫克，100克水果味低脂酸奶的磷含量133毫克，100克水果味低脂酸奶的钾含量216毫克，100克水果味低脂酸奶的钠含量65毫克，100克水果味低脂酸奶的锌含量0.82毫克，100克水果味低脂酸奶的铜含量0.08毫克，100克水果味低脂酸奶的锰含量0.065毫克，100克水果味低脂酸奶的硒含量3100微克
水果味低脂酸奶GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
果料酸奶
益力多
双皮奶
