水蛇的营养成分查询：100克水蛇的热量含量90千卡，100克水蛇的碳水化合物含量5.9克，100克水蛇的维生素B1(硫胺素)含量0.12毫克，100克水蛇的维生素E含量0.53毫克，100克水蛇的维生素A(视黄醇)含量32IU，100克水蛇的维生素B2(核黄素)含量0.34毫克，100克水蛇的蛋白质含量14.4克，100克水蛇的脂肪含量1克，100克水蛇的胆固醇含量80毫克，100克水蛇的钠盐含量85.8毫克，100克水蛇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量9.1毫克，100克水蛇的钙含量57毫克，100克水蛇的铁含量1.5毫克，100克水蛇的镁含量16毫克，100克水蛇的磷含量92毫克，100克水蛇的钾含量189毫克，100克水蛇的钠含量85.8毫克，100克水蛇的锌含量2.55毫克，100克水蛇的铜含量0.06毫克，100克水蛇的锰含量0.04毫克，100克水蛇的硒含量32微克
水蛇GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
生鱼
大头鱼
草鱼
鲫鱼
庐山石鸡
鲑鱼
鲤鱼
鲈鱼
鲶鱼
黑鱼
银鱼
鲳鱼
美味水蛇鸡粥
土茯苓水蛇汤
清热解毒汤
鲜伏芩蛇蝎汤
水蛇炖椰子盅
信鸽炖水蛇
祛湿水蛇汤
秘制橙汁，1月瘦出水蛇腰
