大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 米面豆乳 > 面类 > 马铃薯全粉营养成分

马铃薯全粉

( mǎ líng shǔ quán fěn )
分享到:
收藏(0)
马铃薯全粉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
马铃薯全粉的营养成分查询:100克马铃薯全粉的热量含量355千卡,100克马铃薯全粉的碳水化合物含量82.7克,100克马铃薯全粉的维生素B6(吡哆醇)含量0.42毫克,100克马铃薯全粉的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克,100克马铃薯全粉的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克马铃薯全粉的维生素A(视黄醇)含量5微克,100克马铃薯全粉的胡萝卜素含量30微克,100克马铃薯全粉的维生素C含量27毫克,100克马铃薯全粉的维生素E含量0.34毫克,100克马铃薯全粉的膳食纤维含量0.7克,100克马铃薯全粉的脂肪含量0.5克,100克马铃薯全粉的蛋白质含量8.4克,100克马铃薯全粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.1毫克,100克马铃薯全粉的锰含量0.14毫克,100克马铃薯全粉的铜含量0.12毫克,100克马铃薯全粉的铁含量0.8毫克,100克马铃薯全粉的硒含量0.78微克,100克马铃薯全粉的镁含量23毫克,100克马铃薯全粉的钾含量342毫克,100克马铃薯全粉的磷含量40毫克,100克马铃薯全粉的钠含量2.7毫克,100克马铃薯全粉的钙含量8毫克,100克马铃薯全粉的锌含量0.37毫克
马铃薯全粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):70

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

摄入热量355千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

马铃薯全粉相关文章马铃薯全粉的更多文章>>
马铃薯全粉的做法马铃薯全粉的做法大全>>

扫一扫手机查看