小叶茼蒿的营养成分查询：100克小叶茼蒿的热量含量21千卡，100克小叶茼蒿的碳水化合物含量3.9克，100克小叶茼蒿的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克小叶茼蒿的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克，100克小叶茼蒿的膳食纤维含量1.2克，100克小叶茼蒿的维生素A(视黄醇)含量252微克，100克小叶茼蒿的胡萝卜素含量1510微克，100克小叶茼蒿的维生素C含量18毫克，100克小叶茼蒿的维生素E含量0.92毫克，100克小叶茼蒿的蛋白质含量1.9克，100克小叶茼蒿的脂肪含量0.3克，100克小叶茼蒿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克，100克小叶茼蒿的钙含量73毫克，100克小叶茼蒿的磷含量36毫克，100克小叶茼蒿的钾含量220毫克，100克小叶茼蒿的钠含量161.3毫克，100克小叶茼蒿的镁含量20毫克，100克小叶茼蒿的铁含量2.5毫克，100克小叶茼蒿的锌含量0.35毫克，100克小叶茼蒿的硒含量0.6微克，100克小叶茼蒿的铜含量0.06毫克，100克小叶茼蒿的锰含量0.28毫克
小叶茼蒿GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
山苏
菜心
青江菜
大叶茼蒿
芹菜
黑油菜
瓢儿白
菠菜
儿菜
葱
紫椰菜
上海青
暖暖寿喜烧 冬日里爱的温度
