- 热量396(千卡)
- 叶黄素8(微克)
- 叶酸19(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.92(克)
- 单不饱和脂肪酸0.615(克)
- 碳水化合物86.89(克)
- 胡萝卜素4(微克)
- 玉米黄质3(微克)
- 维生素B1(硫胺素)1.3(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素E0.22(毫克)
- 膳食纤维3(克)
- 蛋白质6.7(克)
- 脂肪2.4(克)
- 维生素B2(核黄素)1.5(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)20(毫克)
- 胆碱10.1(毫克)
- 水分3.2(克)
- 糖分3.22(克)
- 钠盐16(毫克)
- 钙850(毫克)
- 铁37(毫克)
- 镁15(毫克)
- 磷423(毫克)
- 钾410(毫克)
- 钠16(毫克)
- 锌1.4(毫克)
- 铜0.373(毫克)
- 硒11600(微克)
大米苹果干的营养成分查询：100克大米苹果干的热量含量396千卡，100克大米苹果干的叶黄素含量8微克，100克大米苹果干的叶酸含量19微克，100克大米苹果干的多不饱和脂肪酸含量0.92克，100克大米苹果干的单不饱和脂肪酸含量0.615克，100克大米苹果干的碳水化合物含量86.89克，100克大米苹果干的胡萝卜素含量4微克，100克大米苹果干的玉米黄质含量3微克，100克大米苹果干的维生素B1(硫胺素)含量1.3毫克，100克大米苹果干的维生素K含量2微克，100克大米苹果干的维生素E含量0.22毫克，100克大米苹果干的膳食纤维含量3克，100克大米苹果干的蛋白质含量6.7克，100克大米苹果干的脂肪含量2.4克，100克大米苹果干的维生素B2(核黄素)含量1.5毫克，100克大米苹果干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量20毫克，100克大米苹果干的胆碱含量10.1毫克，100克大米苹果干的水分含量3.2克，100克大米苹果干的糖分含量3.22克，100克大米苹果干的钠盐含量16毫克，100克大米苹果干的钙含量850毫克，100克大米苹果干的铁含量37毫克，100克大米苹果干的镁含量15毫克，100克大米苹果干的磷含量423毫克，100克大米苹果干的钾含量410毫克，100克大米苹果干的钠含量16毫克，100克大米苹果干的锌含量1.4毫克，100克大米苹果干的铜含量0.373毫克，100克大米苹果干的硒含量11600微克
大米苹果干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁
不利 / 评价：
曲奇饼干
婴儿奶粉
胡萝卜泥
