黑麦卷

黑麦卷的营养成分查询：100克黑麦卷的热量含量277千卡，100克黑麦卷的叶黄素含量46微克，100克黑麦卷的多不饱和脂肪酸含量1.184克，100克黑麦卷的单不饱和脂肪酸含量0.609克，100克黑麦卷的叶酸含量86微克，100克黑麦卷的碳水化合物含量52.8克，100克黑麦卷的维生素B1(硫胺素)含量0.38毫克，100克黑麦卷的维生素K含量2微克，100克黑麦卷的维生素E含量0.63毫克，100克黑麦卷的膳食纤维含量5.4克，100克黑麦卷的膳食叶酸含量56微克，100克黑麦卷的蛋白质含量10.8克，100克黑麦卷的脂肪含量2.8克，100克黑麦卷的维生素B2(核黄素)含量0.3毫克，100克黑麦卷的水分含量32克，100克黑麦卷的胆碱含量14.6毫克，100克黑麦卷的糖分含量0.4克，100克黑麦卷的钠盐含量707毫克，100克黑麦卷的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.97毫克，100克黑麦卷的维生素B5(泛酸)含量0.619毫克，100克黑麦卷的钙含量67毫克，100克黑麦卷的铁含量2.78毫克，100克黑麦卷的镁含量54毫克，100克黑麦卷的磷含量171毫克，100克黑麦卷的钾含量208毫克，100克黑麦卷的钠含量707毫克，100克黑麦卷的锌含量1.48毫克，100克黑麦卷的铜含量0.287毫克，100克黑麦卷的锰含量1.909毫克，100克黑麦卷的硒含量27800微克