- 热量193(千卡)
- 多不饱和脂肪酸2.195(克)
- 单不饱和脂肪酸5.22(克)
- 碳水化合物1.85(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.098(毫克)
- 维生素E1.46(毫克)
- 维生素A(视黄醇)182(微克)
- 脂肪14.69(克)
- 维生素B2(核黄素)0.606(毫克)
- 蛋白质15.06(克)
- 胆固醇427(毫克)
- 钠盐192(毫克)
- 水分66.94(克)
- 糖分0.26(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.069(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.158(毫克)
- 叶酸70(微克)
- 钙66(毫克)
- 铁2.08(毫克)
- 镁12(毫克)
- 磷261(毫克)
- 钾139(毫克)
- 钠192(毫克)
- 锌1.43(毫克)
- 铜0.089(毫克)
- 锰0.032(毫克)
麦当劳摊鸡蛋的营养成分查询：100克麦当劳摊鸡蛋的热量含量193千卡，100克麦当劳摊鸡蛋的多不饱和脂肪酸含量2.195克，100克麦当劳摊鸡蛋的单不饱和脂肪酸含量5.22克，100克麦当劳摊鸡蛋的碳水化合物含量1.85克，100克麦当劳摊鸡蛋的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克麦当劳摊鸡蛋的维生素B1(硫胺素)含量0.098毫克，100克麦当劳摊鸡蛋的维生素E含量1.46毫克，100克麦当劳摊鸡蛋的维生素A(视黄醇)含量182微克，100克麦当劳摊鸡蛋的脂肪含量14.69克，100克麦当劳摊鸡蛋的维生素B2(核黄素)含量0.606毫克，100克麦当劳摊鸡蛋的蛋白质含量15.06克，100克麦当劳摊鸡蛋的胆固醇含量427毫克，100克麦当劳摊鸡蛋的钠盐含量192毫克，100克麦当劳摊鸡蛋的水分含量66.94克，100克麦当劳摊鸡蛋的糖分含量0.26克，100克麦当劳摊鸡蛋的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.069毫克，100克麦当劳摊鸡蛋的维生素B5(泛酸)含量1.158毫克，100克麦当劳摊鸡蛋的叶酸含量70微克，100克麦当劳摊鸡蛋的钙含量66毫克，100克麦当劳摊鸡蛋的铁含量2.08毫克，100克麦当劳摊鸡蛋的镁含量12毫克，100克麦当劳摊鸡蛋的磷含量261毫克，100克麦当劳摊鸡蛋的钾含量139毫克，100克麦当劳摊鸡蛋的钠含量192毫克，100克麦当劳摊鸡蛋的锌含量1.43毫克，100克麦当劳摊鸡蛋的铜含量0.089毫克，100克麦当劳摊鸡蛋的锰含量0.032毫克
麦当劳摊鸡蛋GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高
烤肠
米花
酸辣汤
