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温蒂烤鸡肉三明治

( wēn dì kǎo jī ròu sān míng zhì )
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温蒂烤鸡肉三明治(营养成分/每100克)食物热量大全>>
温蒂烤鸡肉三明治的营养成分查询:100克温蒂烤鸡肉三明治的热量含量179千卡,100克温蒂烤鸡肉三明治的多不饱和脂肪酸含量1.81克,100克温蒂烤鸡肉三明治的单不饱和脂肪酸含量1.46克,100克温蒂烤鸡肉三明治的碳水化合物含量18.88克,100克温蒂烤鸡肉三明治的维生素B1(硫胺素)含量0.392毫克,100克温蒂烤鸡肉三明治的维生素K含量9微克,100克温蒂烤鸡肉三明治的膳食纤维含量1.1克,100克温蒂烤鸡肉三明治的维生素C含量1.1毫克,100克温蒂烤鸡肉三明治的脂肪含量5克,100克温蒂烤鸡肉三明治的维生素B2(核黄素)含量0.26毫克,100克温蒂烤鸡肉三明治的蛋白质含量14.73克,100克温蒂烤鸡肉三明治的胆固醇含量40毫克,100克温蒂烤鸡肉三明治的钠盐含量427毫克,100克温蒂烤鸡肉三明治的水分含量59.67克,100克温蒂烤鸡肉三明治的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.16毫克,100克温蒂烤鸡肉三明治的钙含量25毫克,100克温蒂烤鸡肉三明治的铁含量1.55毫克,100克温蒂烤鸡肉三明治的镁含量24毫克,100克温蒂烤鸡肉三明治的磷含量168毫克,100克温蒂烤鸡肉三明治的钾含量221毫克,100克温蒂烤鸡肉三明治的钠含量427毫克,100克温蒂烤鸡肉三明治的锌含量0.57毫克,100克温蒂烤鸡肉三明治的铜含量0.075毫克,100克温蒂烤鸡肉三明治的锰含量0.196毫克,100克温蒂烤鸡肉三明治的硒含量31300微克
温蒂烤鸡肉三明治GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量179千卡相当于:

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