- 热量258(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.433(克)
- 单不饱和脂肪酸4.608(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 碳水化合物19.95(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.164(毫克)
- 膳食纤维1.4(克)
- 维生素C0.8(毫克)
- 脂肪14.22(克)
- 维生素B2(核黄素)0.354(毫克)
- 胆固醇47(毫克)
- 蛋白质14.59(克)
- 水分48.9(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.85(毫克)
- 叶酸51(微克)
- 钠盐579(毫克)
- 糖分4.91(克)
- 钙144(毫克)
- 铁2.1(毫克)
- 镁22(毫克)
- 磷161(毫克)
- 钾219(毫克)
- 钠579(毫克)
- 锌2.63(毫克)
- 铜0.097(毫克)
- 锰0.174(毫克)
麦当劳足三两牛肉汉堡的营养成分查询：100克麦当劳足三两牛肉汉堡的热量含量258千卡，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的多不饱和脂肪酸含量0.433克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的单不饱和脂肪酸含量4.608克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的碳水化合物含量19.95克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的维生素B1(硫胺素)含量0.164毫克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的膳食纤维含量1.4克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的维生素C含量0.8毫克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的脂肪含量14.22克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的维生素B2(核黄素)含量0.354毫克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的胆固醇含量47毫克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的蛋白质含量14.59克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的水分含量48.9克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.85毫克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的叶酸含量51微克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的钠盐含量579毫克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的糖分含量4.91克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的钙含量144毫克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的铁含量2.1毫克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的镁含量22毫克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的磷含量161毫克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的钾含量219毫克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的钠含量579毫克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的锌含量2.63毫克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的铜含量0.097毫克，100克麦当劳足三两牛肉汉堡的锰含量0.174毫克
麦当劳足三两牛肉汉堡GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
烤肠
米花
酸辣汤
