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减脂咸麦饼干

( jiǎn zhī xián mài bǐng gàn )
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减脂咸麦饼干(营养成分/每100克)食物热量大全>>
减脂咸麦饼干的营养成分查询:100克减脂咸麦饼干的热量含量444千卡,100克减脂咸麦饼干的叶黄素含量86微克,100克减脂咸麦饼干的多不饱和脂肪酸含量7.055克,100克减脂咸麦饼干的单不饱和脂肪酸含量3.295克,100克减脂咸麦饼干的叶酸含量127微克,100克减脂咸麦饼干的碳水化合物含量71.52克,100克减脂咸麦饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.625毫克,100克减脂咸麦饼干的维生素K含量25微克,100克减脂咸麦饼干的维生素E含量1.18毫克,100克减脂咸麦饼干的膳食纤维含量3.4克,100克减脂咸麦饼干的膳食叶酸含量100微克,100克减脂咸麦饼干的蛋白质含量9.34克,100克减脂咸麦饼干的脂肪含量13.37克,100克减脂咸麦饼干的维生素B2(核黄素)含量0.27毫克,100克减脂咸麦饼干的水分含量2.73克,100克减脂咸麦饼干的胆碱含量29.5毫克,100克减脂咸麦饼干的糖分含量15.01克,100克减脂咸麦饼干的钠盐含量866毫克,100克减脂咸麦饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.123毫克,100克减脂咸麦饼干的维生素B5(泛酸)含量0.51毫克,100克减脂咸麦饼干的钙含量80毫克,100克减脂咸麦饼干的铁含量5.02毫克,100克减脂咸麦饼干的镁含量47毫克,100克减脂咸麦饼干的磷含量258毫克,100克减脂咸麦饼干的钾含量210毫克,100克减脂咸麦饼干的钠含量866毫克,100克减脂咸麦饼干的锌含量1.74毫克,100克减脂咸麦饼干的铜含量0.223毫克,100克减脂咸麦饼干的锰含量2.127毫克,100克减脂咸麦饼干的硒含量10400微克
减脂咸麦饼干GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量444千卡相当于:

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