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小麦面包卷

( xiǎo mài miàn bāo juàn )
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小麦面包卷(营养成分/每100克)食物热量大全>>
小麦面包卷的营养成分查询:100克小麦面包卷的热量含量273千卡,100克小麦面包卷的叶黄素含量65微克,100克小麦面包卷的多不饱和脂肪酸含量1.107克,100克小麦面包卷的单不饱和脂肪酸含量3.109克,100克小麦面包卷的叶酸含量60微克,100克小麦面包卷的碳水化合物含量46克,100克小麦面包卷的维生素B1(硫胺素)含量0.433毫克,100克小麦面包卷的维生素K含量3微克,100克小麦面包卷的维生素E含量0.36毫克,100克小麦面包卷的膳食纤维含量3.8克,100克小麦面包卷的膳食叶酸含量45微克,100克小麦面包卷的蛋白质含量8.6克,100克小麦面包卷的脂肪含量6.3克,100克小麦面包卷的维生素B2(核黄素)含量0.273毫克,100克小麦面包卷的水分含量37克,100克小麦面包卷的胆碱含量18.7毫克,100克小麦面包卷的糖分含量1.63克,100克小麦面包卷的钠盐含量485毫克,100克小麦面包卷的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.072毫克,100克小麦面包卷的维生素B5(泛酸)含量0.364毫克,100克小麦面包卷的钙含量176毫克,100克小麦面包卷的铁含量3.55毫克,100克小麦面包卷的镁含量36毫克,100克小麦面包卷的磷含量104毫克,100克小麦面包卷的钾含量115毫克,100克小麦面包卷的钠含量485毫克,100克小麦面包卷的锌含量0.9毫克,100克小麦面包卷的铜含量0.15毫克,100克小麦面包卷的锰含量1.023毫克,100克小麦面包卷的硒含量33000微克
小麦面包卷GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量273千卡相当于:

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