大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 菜品 > 烘焙 > 普通小麦饼干营养成分

普通小麦饼干

( pǔ tōng xiǎo mài bǐng gàn )
分享到:
收藏(0)
普通小麦饼干(营养成分/每100克)食物热量大全>>
普通小麦饼干的营养成分查询:100克普通小麦饼干的热量含量456千卡,100克普通小麦饼干的叶黄素含量81微克,100克普通小麦饼干的多不饱和脂肪酸含量9.225克,100克普通小麦饼干的单不饱和脂肪酸含量4.297克,100克普通小麦饼干的叶酸含量120微克,100克普通小麦饼干的碳水化合物含量67.35克,100克普通小麦饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.597毫克,100克普通小麦饼干的维生素K含量36微克,100克普通小麦饼干的维生素E含量1.11毫克,100克普通小麦饼干的膳食纤维含量3.7克,100克普通小麦饼干的膳食叶酸含量95微克,100克普通小麦饼干的蛋白质含量8.95克,100克普通小麦饼干的脂肪含量17.36克,100克普通小麦饼干的维生素B2(核黄素)含量0.29毫克,100克普通小麦饼干的水分含量3.18克,100克普通小麦饼干的胆碱含量27.9毫克,100克普通小麦饼干的糖分含量13.8克,100克普通小麦饼干的钠盐含量918毫克,100克普通小麦饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.965毫克,100克普通小麦饼干的维生素B5(泛酸)含量0.497毫克,100克普通小麦饼干的钙含量81毫克,100克普通小麦饼干的铁含量4.69毫克,100克普通小麦饼干的镁含量46毫克,100克普通小麦饼干的磷含量257毫克,100克普通小麦饼干的钾含量207毫克,100克普通小麦饼干的钠含量918毫克,100克普通小麦饼干的锌含量1.73毫克,100克普通小麦饼干的铜含量0.214毫克,100克普通小麦饼干的锰含量2.062毫克,100克普通小麦饼干的硒含量12500微克
普通小麦饼干GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量456千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看