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羔羊胰腺

(炖熟)
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羔羊胰腺(营养成分/每100克)食物热量大全>>
羔羊胰腺的营养成分查询:100克羔羊胰腺的热量含量234千卡,100克羔羊胰腺的多不饱和脂肪酸含量0.74克,100克羔羊胰腺的单不饱和脂肪酸含量5.45克,100克羔羊胰腺的叶酸含量13微克,100克羔羊胰腺的维生素B12(钴胺素)含量6微克,100克羔羊胰腺的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克羔羊胰腺的维生素C含量20毫克,100克羔羊胰腺的脂肪含量15.12克,100克羔羊胰腺的维生素B2(核黄素)含量0.21毫克,100克羔羊胰腺的胆固醇含量400毫克,100克羔羊胰腺的蛋白质含量22.83克,100克羔羊胰腺的水分含量59.65克,100克羔羊胰腺的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.56毫克,100克羔羊胰腺的维生素B5(泛酸)含量0.85毫克,100克羔羊胰腺的钠盐含量52毫克,100克羔羊胰腺的钙含量12毫克,100克羔羊胰腺的铁含量2.12毫克,100克羔羊胰腺的镁含量19毫克,100克羔羊胰腺的磷含量431毫克,100克羔羊胰腺的钾含量291毫克,100克羔羊胰腺的钠含量52毫克,100克羔羊胰腺的锌含量2.68毫克,100克羔羊胰腺的铜含量0.083毫克,100克羔羊胰腺的锰含量0.043毫克,100克羔羊胰腺的硒含量64800微克
羔羊胰腺GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量234千卡相当于:

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