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油炸豆丸子

(家庭制作)
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油炸豆丸子(营养成分/每100克)食物热量大全>>
油炸豆丸子的营养成分查询:100克油炸豆丸子的热量含量333千卡,100克油炸豆丸子的多不饱和脂肪酸含量4.16克,100克油炸豆丸子的单不饱和脂肪酸含量10.171克,100克油炸豆丸子的叶酸含量93微克,100克油炸豆丸子的碳水化合物含量31.84克,100克油炸豆丸子的维生素B1(硫胺素)含量0.146毫克,100克油炸豆丸子的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克油炸豆丸子的维生素C含量1.6毫克,100克油炸豆丸子的膳食叶酸含量15微克,100克油炸豆丸子的蛋白质含量13.31克,100克油炸豆丸子的脂肪含量17.8克,100克油炸豆丸子的维生素B2(核黄素)含量0.166毫克,100克油炸豆丸子的钠盐含量294毫克,100克油炸豆丸子的水分含量34.62克,100克油炸豆丸子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.044毫克,100克油炸豆丸子的维生素B5(泛酸)含量0.292毫克,100克油炸豆丸子的钙含量54毫克,100克油炸豆丸子的铁含量3.42毫克,100克油炸豆丸子的镁含量82毫克,100克油炸豆丸子的磷含量192毫克,100克油炸豆丸子的钾含量585毫克,100克油炸豆丸子的钠含量294毫克,100克油炸豆丸子的锌含量1.5毫克,100克油炸豆丸子的铜含量0.258毫克,100克油炸豆丸子的锰含量0.691毫克,100克油炸豆丸子的硒含量1000微克
油炸豆丸子GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量333千卡相当于:

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