白鲑

白鲑的营养成分查询：100克白鲑的热量含量108千卡，100克白鲑的维生素D含量13微克，100克白鲑的多不饱和脂肪酸含量2.274克，100克白鲑的单不饱和脂肪酸含量5.484克，100克白鲑的叶酸含量2微克，100克白鲑的维生素B12(钴胺素)含量4微克，100克白鲑的维生素B1(硫胺素)含量0.046毫克，100克白鲑的维生素E含量0.22毫克，100克白鲑的维生素A(视黄醇)含量283微克，100克白鲑的蛋白质含量23.4克，100克白鲑的脂肪含量0.93克，100克白鲑的维生素B2(核黄素)含量0.159毫克，100克白鲑的胆固醇含量32毫克，100克白鲑的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.31毫克，100克白鲑的维生素B5(泛酸)含量0.308毫克，100克白鲑的钠盐含量481毫克，100克白鲑的水分含量69.8克，100克白鲑的胆碱含量95毫克，100克白鲑的钙含量26毫克，100克白鲑的铁含量0.49毫克，100克白鲑的镁含量23毫克，100克白鲑的磷含量150毫克，100克白鲑的钾含量293毫克，100克白鲑的钠含量1019毫克，100克白鲑的锌含量0.3毫克，100克白鲑的铜含量0.215毫克，100克白鲑的锰含量0.021毫克，100克白鲑的硒含量18100微克