葡萄干的营养成分查询：100克葡萄干的热量含量341千卡，100克葡萄干的碳水化合物含量83.4克，100克葡萄干的维生素B1(硫胺素)含量0.09毫克，100克葡萄干的膳食纤维含量1.6克，100克葡萄干的维生素C含量5毫克，100克葡萄干的脂肪含量0.4克，100克葡萄干的蛋白质含量2.5克，100克葡萄干的钠盐含量19.1毫克，100克葡萄干的锰含量0.39毫克，100克葡萄干的锌含量0.18毫克，100克葡萄干的铜含量0.48毫克，100克葡萄干的硒含量3微克，100克葡萄干的钾含量995毫克，100克葡萄干的磷含量90毫克，100克葡萄干的钙含量52毫克，100克葡萄干的镁含量45毫克，100克葡萄干的钠含量19.1毫克，100克葡萄干的铁含量9.1毫克，100克葡萄干的嘌呤含量107毫克
葡萄干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：64
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁
不利 / 评价：
胡麻籽
花生
核桃
芝麻
枣
黑芝麻
红枣
枸杞
果冻
杏仁
瓜子仁
艾窝窝
奶香发糕
腊八粥
腊八粥
葡萄干玫瑰司康
南瓜糖不甩
多味寿司蛋糕
艾窝窝
