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奶酪酱

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奶酪酱(营养成分/每100克)食物热量大全>>
奶酪酱的营养成分查询:100克奶酪酱的热量含量174千卡,100克奶酪酱的多不饱和脂肪酸含量2.599克,100克奶酪酱的单不饱和脂肪酸含量3.823克,100克奶酪酱的叶酸含量4微克,100克奶酪酱的碳水化合物含量6.83克,100克奶酪酱的维生素B1(硫胺素)含量0.006毫克,100克奶酪酱的膳食纤维含量0.5克,100克奶酪酱的维生素A(视黄醇)含量77微克,100克奶酪酱的维生素C含量0.4毫克,100克奶酪酱的脂肪含量13.29克,100克奶酪酱的维生素B2(核黄素)含量0.114毫克,100克奶酪酱的蛋白质含量6.71克,100克奶酪酱的胆固醇含量29毫克,100克奶酪酱的钠盐含量828毫克,100克奶酪酱的水分含量70.5克,100克奶酪酱的糖分含量0.42克,100克奶酪酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.024毫克,100克奶酪酱的维生素B5(泛酸)含量0.125毫克,100克奶酪酱的钙含量184毫克,100克奶酪酱的铁含量0.21毫克,100克奶酪酱的镁含量9毫克,100克奶酪酱的磷含量157毫克,100克奶酪酱的钾含量30毫克,100克奶酪酱的钠含量828毫克,100克奶酪酱的锌含量0.98毫克,100克奶酪酱的铜含量0.018毫克,100克奶酪酱的锰含量0.01毫克,100克奶酪酱的硒含量3200微克
奶酪酱GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钙,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量174千卡相当于:

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