奶油土豆汤的营养成分查询:100克奶油土豆汤的热量含量30千卡,100克奶油土豆汤的多不饱和脂肪酸含量0.17克,100克奶油土豆汤的单不饱和脂肪酸含量0.23克,100克奶油土豆汤的叶酸含量1微克,100克奶油土豆汤的碳水化合物含量4.7克,100克奶油土豆汤的维生素B1(硫胺素)含量0.014毫克,100克奶油土豆汤的膳食纤维含量0.2克,100克奶油土豆汤的维生素A(视黄醇)含量27微克,100克奶油土豆汤的脂肪含量0.97克,100克奶油土豆汤的维生素B2(核黄素)含量0.015毫克,100克奶油土豆汤的蛋白质含量0.72克,100克奶油土豆汤的胆固醇含量2毫克,100克奶油土豆汤的钠盐含量238毫克,100克奶油土豆汤的水分含量92.49克,100克奶油土豆汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.221毫克,100克奶油土豆汤的维生素B5(泛酸)含量0.34毫克,100克奶油土豆汤的钙含量8毫克,100克奶油土豆汤的铁含量0.2毫克,100克奶油土豆汤的镁含量1毫克,100克奶油土豆汤的磷含量19毫克,100克奶油土豆汤的钾含量56毫克,100克奶油土豆汤的钠含量238毫克,100克奶油土豆汤的锌含量0.26毫克,100克奶油土豆汤的铜含量0.103毫克,100克奶油土豆汤的锰含量0.154毫克
奶油土豆汤GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: