”用现代中医的话来说，就是橄榄味甘酸性平，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，适用于各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。
标签：人参萝卜橄榄脂肪脂肪
2009-11-17
菠菜中蛋白质与热量的比例几乎与奶油干酪相同，而500克菠菜所含蛋白质相当于两个鸡蛋的蛋白质含量，因此，多吃菠菜可为人体提供一定量的蛋白质。
标签：菠菜维生素
2009-11-23
石榴汁抗氧化以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。
标签：白菜小白菜石榴排毒维生素
2009-11-25
花生的红皮也称为红衣，它又轻又薄，成分却很丰富，主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和多酚类物质，还有多种对预防癌症有益的活性成分。花生红衣一般为淡褐色或者浅红色，现在由于品种
标签：花生红皮花生抗氧化
2009-11-26
它富含维生素a、维生素c、维生素e等多种抗氧化剂，可降低血浆胆固醇水平、抑制血小板的粘连和聚集，从而有效预防血栓、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发生。
标签：白菜小白菜大白菜维生素血栓
2009-11-26
大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜
标签：白菜大白菜养颜维生素护肤
2009-11-28
《本草纲目拾遗》中记载称:“白菜汁，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，和中止咳”，并特别指出“冬汁尤佳”。
标签：白菜通便
2009-11-28
专家建议:烤玉米确实好吃，实在是贪这一口的人，建议改吃烤箱制作的玉米，因为烤箱温度、时间可自行设定，一般设置在100℃左右比较利于营养成分保存。
标签：玉米营养均衡
2009-11-28
需要注意的是，莴笋中这些多种有效成分大都不耐热，烹制菜肴时温度过高或者加热时间过久，这些成分就容易被破坏而失去保健的特性。
标签：莴笋
2009-12-01
因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化。
标签：胃溃疡
2009-12-03
四季豆是餐桌上常见的蔬菜，但是很多人并没有意识到它的营养价值。近日美国“健康狂”网站列举了四季豆的保健效果。有益心脏。四季豆不但含有丰富的降低胆固醇的可溶性纤维，而且还富
标签：四季豆维生素消炎护心
2009-12-03
营养贴士 豌豆苗的食疗功效抗癌防癌:富含维生素c和能分解体内亚硝胺的酶，可分解亚硝胺，适宜跟烧烤食品一起吃。
标签：豆苗西兰花兰花豌豆苗
2009-12-06
虽然黄瓜营养丰富，但与有些食物搭配会对人体有害。黄瓜与花生搭配易引起腹泻，肠胃功能不好者，最好不要两样同食，即使同食也不要多食。黄瓜与辣椒、芹菜搭配，黄瓜中的维生素C会被
标签：小黄瓜黄瓜豆腐
2009-12-08
”马铃薯含有丰富的维生素bbb6等b群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质等营养元素。
标签：土豆淀粉马铃薯减肥维生素
2009-12-09
尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。
标签：黄瓜补充营养
2009-12-09
问他:还有一个菜是什么?答:还有昨天晚上剩下的那个白菜!其实，大白菜的营养十分丰富，每百克大白菜含热量41。
标签：白菜脂肪
2009-12-15
草菇是热带、亚热带地区夏季生长的一种腐生真菌，在我国已有近200年的栽培历史，早在18世纪广东韶关地区的南华寺的和尚们就已经栽培并食用草菇了。
标签：草菇茶树菇
2009-12-17
【养疗便方】治慢性肝炎，肝硬化:取南瓜250克，干品紫菜15克，鸡蛋1个，虾皮20克，绍酒50毫升，猪油50克，姜丝少许。
标签：生瓜南瓜老年便秘
2009-12-17
”马铃薯含有丰富的维生素bbb6等b群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质等营养元素。
标签：土豆发胖
2009-12-18
体虚便秘是当今社会比较常见的一种便秘，一般要通过补气的方法来处理，肺气虚的补肺气，肝气虚的补肝气，肾气虚的补肾气。
标签：红薯补气体虚
2009-12-22
