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酸白菜

( suān bái cài )
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酸白菜别名:酸菜

营养成分 每100克

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  • 摄入30千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路8分钟
  • 跑步4分钟

评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

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【材料】酸白菜6片,冻好的猪肉适量,面粉适量,香葱6颗,姜1个,盐适量,老抽适量,蚝油适量,鸡精适量,十三香适量,白胡椒适量,食用油适量,醋适量,老干妈辣椒酱适量

【做法】1面粉和成团,用湿布盖上醒发。2每隔15分钟揉几次面,差不多揉3次。3猪肉切成片,再切成小丁。4倒入一个盆里备用。5香葱切圈。6再剁碎。7倒入一个碗里备用。8酸菜清洗几遍后倒入锅里再泡上1个h去除多余的酸味。9拧干水分。10切成丝。11再剁碎。12姜切碎。13倒入肉馅里。14肉馅里放入盐,老抽,蚝油,鸡精,十三香,白胡椒调味。15倒入香葱以顺时针的方向搅拌均匀。16最后倒入酸菜。17锅中倒入适量的油,烧热。18趁热倒入酸菜馅里。19再次搅拌均匀。20面团搓条,切成一个一个剂子。21剂子上撒些面粉,往下按扁。22开始擀皮。23擀好的饺子皮。24取一个饺子皮放些馅子。25用手捏下。26以两手的大拇指往中间捏。27捏成一个中间鼓鼓的样子。28全包好的饺子。29锅中倒入大量的水,煮开放入少许盐,下入饺子。30再次煮开后倒入适量的凉水,反复重复3次,即可出锅。31以醋,老干妈辣椒酱,葱花调制蘸料。32成品。33成品。

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