大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 蔬菜类 > 其它 > 酸白菜营养成分

酸白菜

( suān bái cài )
分享到:
收藏(0)
酸白菜(营养成分/每100克)食物热量大全>>
酸白菜的营养成分查询:100克酸白菜的热量含量30千卡,100克酸白菜的叶酸含量4微克,100克酸白菜的碳水化合物含量5.67克,100克酸白菜的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克酸白菜的维生素E含量0.86毫克,100克酸白菜的膳食纤维含量0.0031克,100克酸白菜的维生素A(视黄醇)含量5IU,100克酸白菜的维生素C含量0.7毫克,100克酸白菜的蛋白质含量1.6克,100克酸白菜的脂肪含量0.1克,100克酸白菜的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克酸白菜的钠盐含量277毫克,100克酸白菜的糖分含量0.0013克,100克酸白菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克,100克酸白菜的钙含量48毫克,100克酸白菜的铁含量0.49毫克,100克酸白菜的镁含量12毫克,100克酸白菜的磷含量43毫克,100克酸白菜的钾含量853毫克,100克酸白菜的钠含量277毫克,100克酸白菜的锌含量0.2毫克,100克酸白菜的铜含量0.025毫克,100克酸白菜的锰含量0.238毫克,100克酸白菜的硒含量1微克
酸白菜GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量30千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

酸白菜的做法酸白菜的做法大全>>

扫一扫手机查看