梨子凤梨泥的营养成分查询:100克梨子凤梨泥的热量含量41千卡,100克梨子凤梨泥的叶黄素含量15微克,100克梨子凤梨泥的叶酸含量3微克,100克梨子凤梨泥的多不饱和脂肪酸含量0.029克,100克梨子凤梨泥的单不饱和脂肪酸含量0.016克,100克梨子凤梨泥的碳水化合物含量10.9克,100克梨子凤梨泥的胡萝卜素含量17微克,100克梨子凤梨泥的玉米黄质含量1微克,100克梨子凤梨泥的维生素B1(硫胺素)含量0.021毫克,100克梨子凤梨泥的维生素K含量2微克,100克梨子凤梨泥的维生素E含量0.04毫克,100克梨子凤梨泥的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克梨子凤梨泥的维生素C含量27.5毫克,100克梨子凤梨泥的膳食纤维含量2.6克,100克梨子凤梨泥的蛋白质含量0.3克,100克梨子凤梨泥的脂肪含量0.1克,100克梨子凤梨泥的维生素B2(核黄素)含量0.028毫克,100克梨子凤梨泥的胆碱含量3.2毫克,100克梨子凤梨泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.207毫克,100克梨子凤梨泥的维生素B5(泛酸)含量0.089毫克,100克梨子凤梨泥的水分含量88.5克,100克梨子凤梨泥的糖分含量7.79克,100克梨子凤梨泥的钙含量10毫克,100克梨子凤梨泥的铁含量0.25毫克,100克梨子凤梨泥的镁含量7毫克,100克梨子凤梨泥的磷含量9毫克,100克梨子凤梨泥的钾含量116毫克,100克梨子凤梨泥的锌含量0.07毫克,100克梨子凤梨泥的铜含量0.14毫克,100克梨子凤梨泥的硒含量400微克
梨子凤梨泥GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: