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苹果酱杏子

(较大宝宝食物)
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苹果酱杏子(营养成分/每100克)食物热量大全>>
苹果酱杏子的营养成分查询:100克苹果酱杏子的热量含量47千卡,100克苹果酱杏子的叶黄素含量15微克,100克苹果酱杏子的叶酸含量1微克,100克苹果酱杏子的多不饱和脂肪酸含量0.051克,100克苹果酱杏子的单不饱和脂肪酸含量0.03克,100克苹果酱杏子的碳水化合物含量12.4克,100克苹果酱杏子的胡萝卜素含量15微克,100克苹果酱杏子的玉米黄质含量11微克,100克苹果酱杏子的维生素B1(硫胺素)含量0.014毫克,100克苹果酱杏子的维生素K含量1微克,100克苹果酱杏子的维生素E含量0.04毫克,100克苹果酱杏子的维生素A(视黄醇)含量2IU,100克苹果酱杏子的维生素C含量17.9毫克,100克苹果酱杏子的膳食纤维含量1.8克,100克苹果酱杏子的蛋白质含量0.2克,100克苹果酱杏子的脂肪含量0.2克,100克苹果酱杏子的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克苹果酱杏子的胆碱含量3.1毫克,100克苹果酱杏子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.145毫克,100克苹果酱杏子的维生素B5(泛酸)含量0.125毫克,100克苹果酱杏子的水分含量86.9克,100克苹果酱杏子的糖分含量8.72克,100克苹果酱杏子的钙含量6毫克,100克苹果酱杏子的铁含量0.26毫克,100克苹果酱杏子的镁含量4毫克,100克苹果酱杏子的磷含量10毫克,100克苹果酱杏子的钾含量109毫克,100克苹果酱杏子的锌含量0.03毫克,100克苹果酱杏子的铜含量0.044毫克,100克苹果酱杏子的硒含量300微克
苹果酱杏子GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量47千卡相当于:

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