牛奶雪糕的营养成分查询:100克牛奶雪糕的热量含量147千卡,100克牛奶雪糕的叶黄素含量1微克,100克牛奶雪糕的叶酸含量4微克,100克牛奶雪糕的多不饱和脂肪酸含量0.052克,100克牛奶雪糕的单不饱和脂肪酸含量0.462克,100克牛奶雪糕的碳水化合物含量33.09克,100克牛奶雪糕的胡萝卜素含量135微克,100克牛奶雪糕的维生素B1(硫胺素)含量0.023毫克,100克牛奶雪糕的维生素K含量1微克,100克牛奶雪糕的维生素E含量0.2毫克,100克牛奶雪糕的维生素A(视黄醇)含量60微克,100克牛奶雪糕的维生素C含量0.9毫克,100克牛奶雪糕的膳食纤维含量6.6克,100克牛奶雪糕的蛋白质含量4.41克,100克牛奶雪糕的胆固醇含量7毫克,100克牛奶雪糕的脂肪含量1.47克,100克牛奶雪糕的维生素B2(核黄素)含量0.129毫克,100克牛奶雪糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.126毫克,100克牛奶雪糕的胆碱含量19.6毫克,100克牛奶雪糕的钠盐含量92毫克,100克牛奶雪糕的水分含量61.43克,100克牛奶雪糕的糖分含量22.06克,100克牛奶雪糕的钙含量184毫克,100克牛奶雪糕的铁含量0.53毫克,100克牛奶雪糕的镁含量20毫克,100克牛奶雪糕的磷含量83毫克,100克牛奶雪糕的钾含量316毫克,100克牛奶雪糕的钠含量92毫克,100克牛奶雪糕的锌含量0.43毫克,100克牛奶雪糕的铜含量0.103毫克,100克牛奶雪糕的硒含量2200微克
牛奶雪糕GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含膳食纤维
不利 / 评价: