轻打发奶油的营养成分查询:100克轻打发奶油的热量含量292千卡,100克轻打发奶油的维生素D含量1微克,100克轻打发奶油的多不饱和脂肪酸含量0.884克,100克轻打发奶油的单不饱和脂肪酸含量9.093克,100克轻打发奶油的叶酸含量4微克,100克轻打发奶油的胡萝卜素含量60微克,100克轻打发奶油的碳水化合物含量2.96克,100克轻打发奶油的维生素B1(硫胺素)含量0.024毫克,100克轻打发奶油的维生素K含量3微克,100克轻打发奶油的维生素A(视黄醇)含量274微克,100克轻打发奶油的维生素C含量0.6毫克,100克轻打发奶油的维生素E含量0.88毫克,100克轻打发奶油的蛋白质含量2.17克,100克轻打发奶油的胆固醇含量111毫克,100克轻打发奶油的脂肪含量30.91克,100克轻打发奶油的维生素B2(核黄素)含量0.125毫克,100克轻打发奶油的胆碱含量16.8毫克,100克轻打发奶油的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.042毫克,100克轻打发奶油的维生素B5(泛酸)含量0.259毫克,100克轻打发奶油的钠盐含量34毫克,100克轻打发奶油的水分含量63.5克,100克轻打发奶油的糖分含量0.11克,100克轻打发奶油的钙含量69毫克,100克轻打发奶油的铁含量0.03毫克,100克轻打发奶油的镁含量7毫克,100克轻打发奶油的磷含量61毫克,100克轻打发奶油的钾含量97毫克,100克轻打发奶油的钠含量34毫克,100克轻打发奶油的锌含量0.25毫克,100克轻打发奶油的铜含量0.007毫克,100克轻打发奶油的锰含量0.001毫克,100克轻打发奶油的硒含量500微克
轻打发奶油GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,富含钾
不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高