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佛提那奶酪

( fó tí nà nǎi lào )
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佛提那奶酪(营养成分/每100克)食物热量大全>>
佛提那奶酪的营养成分查询:100克佛提那奶酪的热量含量389千卡,100克佛提那奶酪的维生素D含量1微克,100克佛提那奶酪的多不饱和脂肪酸含量1.654克,100克佛提那奶酪的单不饱和脂肪酸含量8.687克,100克佛提那奶酪的叶酸含量6微克,100克佛提那奶酪的胡萝卜素含量32微克,100克佛提那奶酪的碳水化合物含量1.55克,100克佛提那奶酪的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克佛提那奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.021毫克,100克佛提那奶酪的维生素K含量3微克,100克佛提那奶酪的维生素A(视黄醇)含量258微克,100克佛提那奶酪的维生素E含量0.27毫克,100克佛提那奶酪的蛋白质含量25.6克,100克佛提那奶酪的胆固醇含量116毫克,100克佛提那奶酪的脂肪含量31.14克,100克佛提那奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.204毫克,100克佛提那奶酪的胆碱含量15.4毫克,100克佛提那奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.15毫克,100克佛提那奶酪的维生素B5(泛酸)含量0.429毫克,100克佛提那奶酪的钠盐含量800毫克,100克佛提那奶酪的水分含量37.92克,100克佛提那奶酪的糖分含量1.55克,100克佛提那奶酪的钙含量550毫克,100克佛提那奶酪的铁含量0.23毫克,100克佛提那奶酪的镁含量14毫克,100克佛提那奶酪的磷含量346毫克,100克佛提那奶酪的钾含量64毫克,100克佛提那奶酪的钠含量800毫克,100克佛提那奶酪的锌含量3.5毫克,100克佛提那奶酪的铜含量0.025毫克,100克佛提那奶酪的锰含量0.014毫克,100克佛提那奶酪的硒含量14500微克
佛提那奶酪GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量389千卡相当于:

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