香草精的营养成分查询：100克香草精的热量含量288千卡，100克香草精的碳水化合物含量12.65克，100克香草精的维生素B1(硫胺素)含量0.011毫克，100克香草精的维生素B2(核黄素)含量0.095毫克，100克香草精的蛋白质含量0.06克，100克香草精的水分含量52.58克，100克香草精的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.425毫克，100克香草精的维生素B5(泛酸)含量0.035毫克，100克香草精的钠盐含量9毫克，100克香草精的糖分含量12.65克，100克香草精的钙含量11毫克，100克香草精的铁含量0.12毫克，100克香草精的镁含量12毫克，100克香草精的钠含量9毫克，100克香草精的锌含量0.11毫克，100克香草精的铜含量0.072毫克，100克香草精的锰含量0.23毫克
香草精GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
姜丝
盐
生抽
芝士粉
白糖
料酒
花椒
旺仔QQ糖
鸡精
红糟
泡打粉
蜂蜜
果酱司康
冰激凌炸弹
蔓越莓燕麦饼干
闪电泡芙
巧克力布朗尼
香草葡式蛋挞
南瓜派
香草卡仕达泡芙
