羊肺

( yáng fèi )

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羊肺（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量96(千卡)
碳水化合物2.5(克)
维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
维生素E1.43(毫克)
维生素B2(核黄素)0.14(毫克)
蛋白质16.2(克)
胆固醇319(毫克)
脂肪2.4(克)
钠盐146.2(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.1(毫克)
镁8(毫克)
钙12(毫克)
铁7.8(毫克)
锌1.81(毫克)
铜0.19(毫克)
锰0.05(毫克)
钾139(毫克)
磷172(毫克)
钠146.2(毫克)
硒9(微克)

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羊肺GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高