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鸭脖

( yā bó )
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鸭脖(营养成分/每100克)食物热量大全>>
鸭脖的营养成分查询:100克鸭脖的热量含量240千卡,100克鸭脖的维生素A(视黄醇)含量52微克,100克鸭脖的维生素E含量0.27毫克,100克鸭脖的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克,100克鸭脖的维生素B2(核黄素)含量0.22毫克,100克鸭脖的蛋白质含量15.50克,100克鸭脖的胆固醇含量94毫克,100克鸭脖的脂肪含量19.70克,100克鸭脖的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.20毫克,100克鸭脖的镁含量14毫克,100克鸭脖的钙含量6毫克,100克鸭脖的铁含量2.20毫克,100克鸭脖的锌含量1.33毫克,100克鸭脖的铜含量0.21毫克,100克鸭脖的锰含量0.06毫克,100克鸭脖的钾含量191毫克,100克鸭脖的磷含量122毫克,100克鸭脖的钠含量69毫克,100克鸭脖的硒含量12.25微克
鸭脖GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量240千卡相当于:

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