鱼片干的营养成分查询：100克鱼片干的热量含量303千卡，100克鱼片干的碳水化合物含量22克，100克鱼片干的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克，100克鱼片干的维生素B2(核黄素)含量0.39毫克，100克鱼片干的维生素E含量0.88毫克，100克鱼片干的蛋白质含量46.1克，100克鱼片干的胆固醇含量307毫克，100克鱼片干的脂肪含量3.4克，100克鱼片干的钠盐含量2320.6毫克，100克鱼片干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5毫克，100克鱼片干的钠含量2320.6毫克，100克鱼片干的钙含量106毫克，100克鱼片干的铁含量4.4毫克，100克鱼片干的镁含量60毫克，100克鱼片干的磷含量308毫克，100克鱼片干的钾含量251毫克，100克鱼片干的锌含量2.94毫克，100克鱼片干的铜含量0.16毫克，100克鱼片干的锰含量0.17毫克，100克鱼片干的水分含量20.2克
鱼片干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
鳘鱼
红娘鱼
带鱼
白姑鱼
黄鱼
金枪鱼
沙钻鱼
三文鱼
剑鱼
鲭鱼
鳕鱼
目鱼
鲍鱼片干贝虫草花骨头汤
海带肋排汤
