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母鸡

( mǔ jī )
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母鸡(营养成分/每100克)食物热量大全>>
母鸡的营养成分查询:100克母鸡的热量含量256千卡,100克母鸡的碳水化合物含量5.8克,100克母鸡的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克母鸡的维生素E含量1.34毫克,100克母鸡的维生素A(视黄醇)含量139IU,100克母鸡的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克母鸡的蛋白质含量20.3克,100克母鸡的脂肪含量16.8克,100克母鸡的胆固醇含量166毫克,100克母鸡的钠盐含量62.2毫克,100克母鸡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.8毫克,100克母鸡的钙含量2毫克,100克母鸡的铁含量1.2毫克,100克母鸡的镁含量16毫克,100克母鸡的磷含量120毫克,100克母鸡的钾含量275毫克,100克母鸡的钠含量62.2毫克,100克母鸡的锌含量1.46毫克,100克母鸡的铜含量0.09毫克,100克母鸡的锰含量0.04毫克
母鸡GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量256千卡相当于:

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